Aandacht voor ieder moment – een quote van Jon Kabat-Zinn

” The little things? The little moments? They aren’t so little”. Van een favoriete mindfulness leraar Jon Kabat-Zinn komt bovenstaande quote. Mijn interpretatie: ieder moment is even waardevol. Ook als ze onbetekenend lijken.   Niet de eindbestemming maar de reis In ons streven naar meer, mooier en beter kunnen  we zó gericht zijn op het eindresultaat dat