Dit had ik niet moeten doen

Zondag was ik niet wakker. Helaas bevond ik mij op dat moment achter het stuur. En ik was verwikkeld in onenigheid met mijn 12-jarige medepassagier.

Geen excuus natuurlijk.

Het leidde ertoe dat ik rechtsomkeert wilde maken en tegelijk bedacht dat ik dat anders zou dan dan anders. Geen idee waarom.

Het resultaat was dat ik rechtdoor ging terwijl het verkeer om me heen had verwacht dat ik linksaf zou slaan. Het ging net goed.

Twee centimeter geluk

Twee centimeter geluk gehad.

Zondags geluk.

Stom.

Stom van mezelf.

Wie doet nou zoiets stoms!

Van andere weggebruikers accepteer ik dat ook niet.

Ik wil mezelf nog een keer een mentale schop geven en bedenk me net op tijd.

Ik haal diep adem.

 

Alles gaat voorbij

Ja, Ik heb een fout gemaakt.

Een scenario dat rampzalig had kunnen aflopen draait voor mijn ogen.

Heel even krimpt mijn buik van binnen,

Een seconde stokt de adem in mijn keel.

Heel even merk ik gedachten over mijn medeweggebruikers op

ik merk gedachten van zelfoordeel opkomen, schaamte

Heel even neem is er de emotie waar van angst

Er is boosheid

Ik laat mijn adem los.

Er zijn nu andere gedachten

De schrik, de angst zakt

De onzekerheid.

Niets gebeurd.

Laat het los.

Het is weer zondagochtend.

Donderdag

Donderdag 18 oktober kun je ook ervaren hoe je loslaat waar je anders blijft malen in gedachten, hangen in spijt of schuldgevoel. Wil je weten hoe je jezelf het beste ondersteunt als het even tegenzit? Als je even niet meer je eigen beste vriend bent? In de gratis online training Lichter Leven leer je het piekeren niet je problemen oplost en wat wel werkt. Doe je ook mee? Meld je aan ….

Posted in:
Articles by
Published:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *