Voorkom een burn-out, stop met stress – NU!

Gratis persoonlijke tips

 

Neem contact op voor een gratis persoonlijk gesprek waarin jij ontdekt hoe je meer stressvrij kunt werken.

 

gratis consult aanvragen
Ben jij ambitieus, bevlogen en een specialist in je vakgebied? En…

  • Werk je vaak in een hoog tempo, zelfstandig en doelgericht?
  • Streef je naar het perfecte resultaat, en ben je je voortdurend bewust van de eisen die klanten aan je stellen?
  • Heb jij hart voor de zaak, doe je net dat stapje extra, ben je continu bereikbaar?
  • Heb jij een enorm doorzettingsvermogen en een groot verantwoordelijkheidsgevoel?

Heb je nog wel het plezier in je werk dat je ooit had – en krijg je nog de waardering?

Kost het inmiddels meer energie dan het oplevert of erger nog…

  • Hang je ’s avonds uitgeblust en lusteloos op de bank?
  • Word je de volgende dag niet uitgerust wakker en sleep je jezelf je bed uit?
  • Vraag je je af waar je moet beginnen om de berg werk die op je wacht kleiner te maken?
  • Kost het moeite je te concentreren en raak je geïrriteerd door kleine dingen?
  • Voel je je op je werk steeds vaker moe gestreden en vraag je je af hoe lang je dat nog volhoudt?

Dan loop je een groot risico op chronische stress, en dat kan leiden tot burn-out.

Als je nog denkt dat het niet over jou gaat…

  • 13% van de werknemers binnen ICT en 14% binnen de Financiële dienstverlening gaf aan burn-out klachten te ervaren;
  • Binnen de ICT gelden werkstress en werkdruk voor 42% als belangrijkste reden voor werkgerelateerde burn-outklachten. Binnen de Financiële dienstverlening is dat zelfs 55%.
  • 15% van de hoogopgeleiden met een hoog beroepsniveau voelt zich opgebrand.Meer dan 80% van alle ziekmeldingen heeft een psychische oorzaak.
  • Ook onder jongeren van 25-35 jaar neemt burn-out toe.
  • Burn-out is beroepsziekte nummer 1.

gratis consult aanvragen

Is het dan geen tijd om uit te vinden hoe je erger kunt voorkomen? Of, als je al in die tunnel zit, om uit te vinden waar de uitgang is?
Het is heel lastig om in je eentje uit die dip te komen. Vaak ontbreekt begrip in je omgeving. Of je denkt dat het vanzelf wel overgaat als je nog even volhoudt.

Professionele steun in het proces van preventie of herstel helpt. Zeker als die komt van iemand die het zelf heeft ervaren. En dat heb ik. Niet alleen mijn ervaring met burn-out telt, maar ook mijn ervaring op de werkvloer bij meerdere grote organisaties in de zakelijke dienstverlening. Ik ken jouw situatie als geen ander.

Mijn naam is Arabella Seegers. Het is mijn missie om mensen die hun levenslust zien wegglijden door stress en (dreigende) burn-out, te helpen weer in hun kracht te komen. Om het mogelijk te maken dat ze hun talenten ten volste kunnen inzetten en hun idealen kunnen bereiken.

Daarom help ik je graag ontdekken hoe jouw weg naar herstel, levenslust en persoonlijk succes eruit kan zien.

Omdat ik geloof dat wij het verdienen te groeien vanuit onze talenten in plaats van onze beperkingen. En omdat we de taak hebben om elkaar te helpen die te ontwikkelen. Daarmee voegen we waarde toe aan het leven.

Ik werk met betrokkenheid, zonder oordeel en op een manier waar jij je prettig bij voelt. Je bent welkom in ieder stadium van stressbeleving waarin jij je bevindt.

In haar training en coaching combineert Arabella intuïtie met professionaliteit. Ze stelt hele goede vragen. Vragen die je verder brengen. Ze komt snel tot de essentie. Ze heeft warmte, betrokkenheid, diepte. Plezier in het leren kennen van mensen. Wat ze doet is doorleefd, ze weet haar eigen ervaringen op een prettige manier in te zetten.  
         – Erika van Gemerden

Arabella is truly masterful in using her intuition as a coach. She touches the heart and soul of her clients and beautifully balances the use of her business expertise and deep wisdom.  
        – Barbara Wittman, Die Erste Geige

Met oprechte belangstelling nodig ik je uit voor een gratis sessie van 30 minuten via telefoon of skype.

gratis consult aanvragen

Wat levert ons gesprek jou op?

  • je krijgt (h)erkenning voor je klachten en jouw situatie
  • je begrijpt hoe je (soms vage) klachten ontstaan en wat hun functie is
  • je ziet weer mogelijkheden om uit de negatieve spiraal te komen

Bovendien:

  • Je krijgt persoonlijke tips waar je direct mee aan de slag kunt
  • We onderzoeken wat je daarna nog meer zou kunnen doen

Wekelijks kan ik een paar professionals spreken over hoe zij meer willen leven en minder overleven door hun aandacht te richten op zaken waar ze wél invloed op kunnen uitoefenen, zelfs onder onvermijdbaar stressvolle omstandigheden.

Spreek ik jou binnenkort ook?

Wil jij in aanmerking komen voor een sessie? Stuur mij dan een korte mail waarin je me vertelt waar jij mee zit en de reden dat je me wilt spreken. Uiteraard behandel ik je gegevens strikt vertrouwelijk.

Neem contact op, dan laat ik je binnen 1 week horen of je in aanmerking komt voor een gesprek. Ik kijk uit naar je bericht!

Arabella Seegers